虫除け効果のあるエッセンシャルオイル（精油）で、代表的なものは以下の４つです。
シトロネラ ユーカリシトリオドラ（レモンユーカリ） ゼラニウム レモングラス
このうち、どのエッセンシャルオイル（精油）を使っても、効果にそれほど大きな差はありません。どれか一つだけを使ってもいいですし、複数のものをブレンドしても、もちろん結構です。どれを使うかは、純粋に使う方の香り好みで選んでください。上記以外では、ペパーミントにも虫除け効果はありますが、やや効果は弱いと思います。
蜜蝋クリームや自家製スプレーなどで楽しめます。
香りを楽しんだり、癒されるだけでなく、
ハウスキーピングにも役立つのですね。
ローズマリー（Rosmarinus officinalis）はシソ科の植物。
抽出部位は全草、葉、抽出方法は水蒸気蒸留法です。
原産地はモロッコ、スペイン。
樟脳のような爽快感の強い香りがする、ハーブの一種。
優れた脳刺激作用があり、記憶力や集中力を高める作用があります。
他に、鎮痛作用や血行促進作用、消化促進、抗菌、血圧上昇、鎮咳の作用があります。
収れん作用があり、スキンケアに使われてきました。
ブレンドして相性のよい精油は、グレープフルーツ精油、 ラベンダー、クラリーセージ精油 、ライム、 ジュニパーベリー 、シダーウッド、ペパーミント、オレンジ、ジンジャー、ゼラニウム、タンジェリン、乳香油、ペパーミント、マートル、マンダリン、メリッサ、ライム、レモングラス、ユーカリ 、 オレンジ・スウィート、 ティートゥリー バジルなどです。
レシピ例としては、シャンプーにローズマリーの精油を１滴たらす方法があります。
ヘアケアに効果があります。
ローズマリーという名前は「海のしずく」を意味するラテン語に由来します。この植物は古くから、医療、料理、宗教儀式に使用されました。
癲癇体質、妊娠中の人、高血圧の人は使用を避けてください。
料理が好きな方は、
スパイスでローズマリーがあるので、そのイメージがあるかもしれません。
オレンジスイート（Citrus sinensis）は、ミカン科の植物。
抽出部位は果皮、抽出方法は圧搾法です。
精油の色は濃い鮮やかな黄色です。
食欲増進、健胃作用、坑うつ作用、鎮静、鎮痛作用などがあります。
不安神経症、パニック障害、うつ病などの疾患に効果があり、
リラックスさせる効能があります。
精油中に含まれるフロクマリンによる光感作作用があるため、
肌に使用した４～５時間は日光に当たらないように注意してください。
ブレンドして相性のよい香りは、アンジェリカ、クローブ、コリアンダー、サイプレス、シナモン、ジャスミン、ジュニパー、ゼラニウム、ナツメグ、フランキンセンス、プチグレン、ラベンダー、ローズ、ローズウッドなどです。
レシピ例としては、ティッシュにオレンジスイートの精油を数滴滴下して、
におい吸入する方法があります。
うつ病やパニック障害に効果があります。
日本人の場合、ラベンダーよりもオレンジスイートのほうがリラックス効果が高い結果があるそうです。殺菌消毒作用があるので、室内の浄化にもよいでしょう。
比較的人気がある香りです。
よく入浴剤にも使われていたりします。
ペパーミントは、シソ科、ハッカ属。主な栽培地はヨーロッパです。
ミントの種類は、600種ともいわれていますが、ペパーミントは非常に香りが強い種類です。
この種類はガムやキャンディにも用いられています。
香りは清涼でフレッシュでメントール。
精油として利用されているのは葉っぱの部分です。
ハッカの味は好き嫌いありますが・・・
案外臭いをかいでみるとちょっと変わるかもしれません。
カモミールは、キク科。
ギリシャ語で「大地のリンゴ」を意味する「chamaemellon」。
リンゴの果実に香りが似ていたため。
カミツレは和名です。
薬草として古くから用いられ、安眠の薬としても知られています。
花から精油を抽出して、アロマテラピーに用いられます。
ほかの植物にもよい影響を与えます。
害虫予防や立ち枯れ病を防ぎます。
カモミールのエキスは、ハンドクリームにも使われています。
代表的な香り。
好きな人もたくさんいると思います。
意外なことにシソ科なのです。
『lavender』とは、薄紫色という意味やラテン語では『洗う』という意味もあったようです。
香りがいいのでお洗濯の際に入れていたのですね。
アロマとして使用される部分は花、葉、茎です。
人気の秘密は、その香りの素晴らしさだけではなく、効能にもあるようです。
ラベンダーの精油は初心者でもとても扱いやすいので、
まずアロマを始める方はこの精油からはじめてみるといいかも知れません。
